Aktuelle Trainingstermine

*** Die aktuelle Woche im Überblick , inkl. PT und GP-Training ***

*** Fortsetzung der "Box AG" auf der Wiedemannstr. und Frankfurterstr.***

*** GP Info-Abend in Kleinenbroich ***

*** First Aid Kit nur für Frauen ... am Freitag ... Schnuppern gratis ***

*** Zum Kalender geht es ››› hier ***

 

slogan sei einfach du selbst

 

Personal Training - Kompetenter Berater - Zeitmanagement - Flexibilität
Individuelle Betreuung - ganzheitliches Gesundheitsmanagement - Regelmäßige Fitness-Tests

Individuelles Fitnesstraining - Betriebliche Gesundheitsförderung

Trainingsinhalte: Herz-Kreislauf-Training - Muskelaufbau / Muskelstraffung
Problemzonentraining / Toning - Körperwahrnehmung
Individuelles Stretchingprogramm - Gewichtsreduktion - Ernährungsberatung